Молодцы! :-) Очень хорошо понимаю эту семью - бег одно из самых недорогих и действительно полезных занятий. Сам много бегал. В 95 году перед Днём города Архангельска сбегал 20-ку "Гандвика" за 1 час 34 минуты. Счастлив был безмерно. :-) Сейчас лишь изредка, когда есть время и силы, и погода позволяет, бегаю трусцой по Соломбальской набережной им. Георгия Седова. Очень желается чтобы убрали таки наконец этот глухой забор во всю набережную и если уж нельзя пока без забора, то хотя бы поставили забор через который видно реку Северную Двину и её окрестности с островами и другим берегом. А, то получается что сейчас вид как в тюрьме или дурке из-за высокого и глухого забора, и видами могут наслаждаться только жители верхних этажей домов и особняков вдоль набережной. :-) Очень желается бегать не только пользы для, но и эстетически наслаждаться видами, а не глухим забором вдоль набережной, отделяющим дорогу от реки. :-)
Молодцы! :-) Очень хорошо понимаю эту семью - бег одно из самых недорогих и действительно полезных занятий. Сам много бегал. В 95 году перед Днём города Архангельска сбегал 20-ку "Гандвика" за 1 час 34 минуты. Счастлив был безмерно. :-) Сейчас лишь изредка, когда есть время и силы, и погода позволяет, бегаю трусцой по Соломбальской набережной им. Георгия Седова. Очень желается чтобы убрали таки наконец этот глухой забор во всю набережную и если уж нельзя пока без забора, то хотя бы поставили забор через который видно реку Северную Двину и её окрестности с островами и другим берегом. А, то получается что сейчас вид как в тюрьме или дурке из-за высокого и глухого забора, и видами могут наслаждаться только жители верхних этажей домов и особняков вдоль набережной. :-) Очень желается бегать не только пользы для, но и эстетически наслаждаться видами, а не глухим забором вдоль набережной, отделяющим дорогу от реки. :-)
Если суставы не нужны то пусть бегают.
Бег не так уж и полезен. Это большая нагрузка на сердце. Немало случаев, когда люди погибали